投資で失敗しないマインドセット完全ガイド｜2年間で-30万円から+20万円に回復した7つの教訓と具体的方法

みなさん、こんにちは。チェリーパイです🍒

今日は、ちょっと重い話から始めさせてください。

私、投資を始めて2年間で、一時期30万円もの含み損を抱えていました。

手取23万円の私にとって、30万円は1.3ヶ月分の給料です。

毎日、証券口座を開くのが怖くて、夜も眠れない日が続きました。

「投資なんてやめればよかった」

「そのお金でコスプレ衣装買えばよかった」

「私には投資の才能がない」

そんなネガティブな思考に支配されていました。

でも今、その30万円の含み損は解消され、むしろ20万円以上の含み益が出ています。

この経験から学んだ「投資で失敗しないマインドセット」を、今日は皆さんにシェアしたいと思います。

私の投資失敗ヒストリー

失敗その1：FOMOに負けた仮想通貨投資

2022年末、職場で仮想通貨の話題で持ちきりでした。

「ビットコインで100万円儲かった！」

「イーサリアムが爆上げしてる！」

FOMO（Fear Of Missing Out：取り残される恐怖）に負けた私は、貯金50万円のうち30万円を仮想通貨に投資。

結果：2週間で-40%（12万円の損失）

失敗その2：SNSの煽りに乗った個別株投資

Twitterで「この株は10倍になる！」という投稿を見て、よく調べもせずに20万円投資。

その会社が何をしているかも知らないまま…

結果：3ヶ月で-60%（12万円の損失）

失敗その3：損切りできずに塩漬け

「いつか戻るはず」と信じて、下がり続ける株を1年間保有。

機会損失も含めると、相当な損失でした。

結果：-30%で泣く泣く損切り（6万円の損失）

合計：30万円の損失😭

失敗からの回復プロセス（-30万円→+20万円）

フェーズ1：ショック期（損失直後〜1ヶ月）

心理状態

• 投資をやめたい気持ちMAX
• 証券口座を見るのが怖い
• 自己嫌悪に陥る

取った行動

• 一旦全ての取引を停止
• 投資ノートに失敗を記録
• 投資仲間に相談

フェーズ2：学習期（2〜3ヶ月）

勉強したこと

• 投資の基本書を10冊読破
• YouTubeで投資解説動画を視聴
• オンラインセミナーに参加

気づいたこと

• 基礎知識が圧倒的に不足していた
• リスク管理の重要性
• 長期投資の視点が欠けていた

フェーズ3：再スタート期（4〜6ヶ月）

新たな投資方針

• インデックス投資から再開
• 毎月1万円からスタート
• 分散投資を徹底

心理的変化

• 「小さくても続ける」と決意
• 短期の値動きを気にしない
• 月末にしかポートフォリオを見ない

フェーズ4：回復期（7ヶ月〜1年）

投資成績の推移

• 7ヶ月目：-25万円
• 9ヶ月目：-15万円
• 12ヶ月目：-5万円

取った戦略

• ドルコスト平均法で積立
• 高配当株への分散投資
• つみたてNISAの活用

フェーズ5：安定期（1年半〜現在）

現在の状況

• 総資産：+20万円の含み益
• 投資スタイルが確立
• 精神的に安定

失敗から学んだ7つのマインドセット

1. 「すぐに儲かる」という幻想を捨てる

間違った考え方

• 投資は簡単にお金が増える魔法
• 1年で資産が2倍、3倍になる
• みんな儲かっているから自分も儲かるはず

正しいマインドセット

• 投資は長期的な資産形成の手段
• 年利5〜7%でも十分すごい
• 時間を味方につけることが大切

私の実感として、「月1万円儲かればラッキー」くらいの気持ちでいる方が、結果的にうまくいきます。

2. 「失敗は授業料」と考える

間違った考え方

• 損したら投資の才能がない
• 一度の失敗で投資をやめる
• 失敗を隠して無かったことにする

正しいマインドセット

• 失敗から学ぶことで成長できる
• プロの投資家も必ず失敗経験がある
• 失敗を記録して繰り返さないようにする

私は「投資失敗ノート」を作って、全ての失敗を記録しています。

例：

2022年12月：仮想通貨で-12万円

原因：FOMOに負けた、リサーチ不足

教訓：流行りに飛びつかない、最低1週間は調査する

有名投資家の失敗例

• ウォーレン・バフェット：初期にガソリンスタンド経営で大失敗
• ジョージ・ソロス：1992年のポンド危機で巨額損失
• ピーター・リンチ：若い頃は投資で大損失を経験

プロでも失敗するんです。大切なのはそこから学ぶことです。

3. 「余裕資金」の本当の意味を理解する

間違った考え方

• 今使わないお金＝余裕資金
• 生活費以外は全部投資してOK
• ボーナスは全額投資資金

正しいマインドセット

• 5年以上使わないお金＝余裕資金
• 生活防衛資金（生活費6ヶ月分）は必ず確保
• 最悪ゼロになっても生活に支障がない金額

私の資金配分：

• 生活防衛資金：120万円（絶対に投資しない）
• 投資資金：100万円（5年は使わない前提）
• 趣味・その他：30万円（自由に使えるお金）

4. 「分散投資」を心の支えにする

間違った考え方

• 集中投資の方が儲かる
• 分散すると利益も分散される
• 好きな企業の株だけ買えばいい

正しいマインドセット

• 分散はリスクヘッジの基本
• 「全部ダメ」になる確率を下げる
• 心の安定にもつながる

私の現在のポートフォリオ：

• インデックス投信：50%
• 個別株（10銘柄）：30%
• 債券・REIT：15%
• 現金：5%

一つがダメでも、他でカバーできる安心感は大きいです。

5. 「比較しない」勇気を持つ

間違った考え方

• SNSの成功者と自分を比較
• 「あの人は100万円儲けたのに…」
• 他人の投資法を真似すれば成功する

正しいマインドセット

• 自分のペースで進む
• 他人の成功の裏には失敗もある
• 自分に合った投資スタイルを見つける

SNSでは成功体験ばかりが目立ちますが、失敗している人の方が圧倒的に多いです。

私も一時期、投資系インフルエンサーのアカウントを全てミュートにしました。

6. 「感情」と「投資」を切り離す

間違った考え方

• 好きな会社だから買う
• 嫌いな業界には投資しない
• 気分で売買する

正しいマインドセット

• 数字とファクトで判断
• 感情的な時は取引しない
• ルールを決めて機械的に実行

私のルール：

• 月末にしかポートフォリオを見ない
• 10%下がったら追加投資を検討
• 個別株は投資額の10%まで

メンタルが揺らいそうな時の対処法

大きな含み損を抱えた時

• まずは深呼吸（3回）
• 証券口座を閉じる
• 24時間は何もしない
• 感情が落ち着いてから判断

ストレス解消法

• 運動（ジョギング、ヨガ）
• 趣味に没頭（コスプレ制作）
• 友人と話す
• 瞑想アプリを使う

7. 「継続」こそが最強の武器

間違った考え方

• すぐに結果が出ないとやめる
• 損したら投資は向いていない
• 一度やめたら再開できない

正しいマインドセット

• 継続することで経験値が貯まる
• 小さくても続けることに意味がある
• 休んでもいいから、やめない

私も一時期、投資を3ヶ月休みました。

でも、完全にやめなかったことで、今につながっています。

初心者が避けるべき「投資の罠」

1. 「すぐに儲かる」系の情報商材

危険信号

• 「1日たった10分で月5万円！」
• 「この方法で億万長者に！」
• 「簡単・確実・即金」

見分け方

• 非現実的なリターンを約束
• リスクの説明がない
• 限定オファーで煌らせる

2. 怪しい投資グループ・SNSアカウント

危険信号

• DMで「特別な情報」を教える
• ライングループへの勧誘
• 「先着〇〇名限定」

見分け方

• フォロワー数と投稿内容の不一致
• プロフィールが不明確
• 「無料」から「有料」への誘導

3. ポンジスキーム・ネズミ講

危険信号

• 「友人を紹介すれば報酬」
• 「上位会員になればもっと稼げる」
• 「元本保証」をうたう

見分け方

• ビジネスモデルが不明確
• 初期費用が高額
• 「紹介」が収入源

実践！マインドセットを保つ具体的な方法

1. 投資日記をつける

毎月1回、投資の振り返りをノートに書いています。

内容：

• 今月の投資額
• ポートフォリオの状況
• 気づいたこと、学んだこと
• 来月の方針

これを続けることで、感情的な判断が減りました。

2. 投資仲間を作る

一人で悩まないことが大切です。

私の投資仲間：

• 会社の先輩（投資歴10年）
• コスプレ仲間（実は投資してる人多い！）
• オンラインコミュニティ

失敗談も成功談も共有できる仲間は宝物です。

3. 定期的に勉強する

月1冊は投資関連の本を読むようにしています。

おすすめの本：

• 「投資の大原則」
• 「敗者のゲーム」
• 「ウォール街のランダム・ウォーカー」

知識が増えると、不安が減ります。

4. 小さな成功体験を積む

大きく儲けようとせず、小さな成功を積み重ねます。

例：

• 配当金で好きなスイーツを買う
• 投資信託の分配金でプチご褒美
• 1,000円の利益でも素直に喜ぶ

5. 投資以外の楽しみも大切に

投資が人生の全てになってはいけません。

私の場合：

• コスプレは変わらず大好き
• 月1回は友達とカフェ巡り
• 推しのライブは必ず行く

投資は人生を豊かにする手段の一つです。

6. 成功している投資家の日常ルーティン

私が参考にしている投資家のルーティン：

朝（6:00-8:00）

• 経済ニュースをチェック
• 市場の動向を確認
• 今日の投資計画を立てる

昼（12:00-13:00）

• ポートフォリオの確認（週に1回程度）
• 気になる銘柄のチェック

夜（20:00-21:00）

• 投資日記をつける
• 翌日の準備
• 投資本を読む

売買判断の基準

• 事前に決めたルールに従う
• 感情では売買しない
• 定期的なリバランス

投資のダークサイドとリスク管理

投資はリスクがある

「投資は怖いものじゃない」と書きましたが、リスクがあることも事実です。

主なリスク

• 元本割れのリスク
• 市場暴落のリスク
• 為替リスク
• インフレリスク

投資依存症の危険性

危険信号

• 1日中チャートを見ている
• 生活費を削って投資
• 借金して投資
• 投資以外に興味がなくなる

対策

• 投資額の上限を決める
• 取引時間を制限
• 他の趣味も大切にする

それでも、リスクを理解した上で投資する価値はあると思います。

適切なリスク管理と長期視点があれば、投資は人生を豊かにしてくれるツールです。

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失敗を経験した私が、DMM証券を使い続ける理由：

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複雑な画面だと、間違えて注文しそうで怖いですが、DMM証券はとてもシンプルです。

2. 少額から始められる

100円から投資信託が買えるので、失敗が怖い人でも安心して始められます。

3. 勉強コンテンツが充実

投資の基礎から学べるコンテンツがあり、初心者に優しいです。

4. サポートが丁寧

分からないことがあれば、すぐに問い合わせできます。

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失敗を恐れているあなたへ

投資で失敗するのは、恥ずかしいことではありません。

むしろ、失敗を経験していない投資家なんていないと思います。

大切なのは：

• 失敗から学ぶこと
• 同じ失敗を繰り返さないこと
• 諦めずに続けること

私も30万円の損失を出した時は、本当に辛かったです。

でも、その経験があったからこそ、今は冷静に投資と向き合えています。

まとめ：完璧を求めない投資を

投資に「絶対」はありません。

でも、正しいマインドセットを持っていれば、大きな失敗は避けられます。

私が学んだ7つのマインドセット：

• すぐに儲かるという幻想を捨てる
• 失敗は授業料と考える
• 余裕資金の本当の意味を理解する
• 分散投資を心の支えにする
• 比較しない勇気を持つ
• 感情と投資を切り離す
• 継続こそが最強の武器

これらを意識するだけで、投資との向き合い方が変わります。

みなさんも、完璧を求めず、自分のペースで投資を楽しんでください。

失敗しても大丈夫。それは成長への第一歩です。

私も、これからも失敗することがあると思います。

でも、それを恐れずに、楽しみながら投資を続けていきます。

一緒に、ゆっくりでも着実に資産形成していきましょう！

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次回からは、また楽しい投資の話題に戻ります！

「女性のための投資コミュニティの見つけ方」について書く予定です。

それでは、また次回お会いしましょう！

チェリーパイ🍒

P.S. 実は最近、投資の含み益でちょっと良いカメラレンズを買っちゃいました📸 失敗を乗り越えた先には、きっと良いことが待っています✨